Förändringens tid
Några resultat från våra 3-veckors utmaningar
2.5 kg lättare6 cm smalare i midjan, och 3 cm smalare runt stussen
- 21 cm under stussen och - 13 cm i midjan
-3,3 kg - 5,5 cm under rumpan -2 cm i midjan
-4 kg-4 cm runt midjan-3.1 % fett
Minus 7kg och -10cm i midjan på 5 veckor.
-1,4 kg , + 0,7 kg muskler. - 9 cm över naveln och -5 cm i midjan
Många bilder som väcker glada minnen, gemenskapen är fantastisk.